“小龙虾实为小虫虾”“无核葡萄抹了避孕药”“吃大盘鸡能感染禽流感”……快速发展的互联网，在给人们带来方便的同时，也容易使谣言不胫而走。有数据显示，网络谣言中“舌尖上的谣言”占45%，食品安全领域成为网络谣言的重灾区。（4月18日 《人民日报》）

　　“舌尖上的谣言”在微信朋友圈和网络上泛滥，扰乱消费判断，损害行业发展，对群众正常生活产生了较大负面影响，给社会带来了恐慌情绪。“网上食品谣言多、传播快，一个重要原因是违法成本低。”有网友建议：“要进一步加大对违法行为处罚力度，特别是对一些通过网络传播食品安全谣言扰乱市场秩序、从中牟利的恶劣行为严惩不贷，提高执法震慑力。”但打击谣言、重拳治理是治标之策，最终要彻底战胜谣言，不被谣言所害，还需要加强对社会大众健康知识的积累和健康意识的培养，需要社会大众个人的努力，更需要来自政府、社会的合力。

　　健康是人人关心的问题，在缺乏健康素养的情况下，群众就容易“病急乱投医”。据卫计委数据显示，每100个15-69岁的人中，仅有不足10人具备基本健康素养，整体水平仍然较低。回顾2011年日本福岛核泄漏事件引发的抢盐风波，以及2013年H7N9禽流感期间的鸡肉滞销，根本原因是幕后奸商利用谣言操控市场价格，但其中一个重要因素在于群众缺乏最基本的健康常识。如果群众事前知道我国市面上的食盐以矿盐为主，就不会引发抢盐潮；如果群众事前了解H7N9病毒煮沸2分钟以上可以灭活，就不会出现鸡肉滞销。因为无知，“宁可信其有，不可信起无”成为了群众面对谣言时的首选策略。

　　谣言止于智者，更止于真相。我们不能要求每位群众都能够根据自身健康需要，主动寻找并正确判断相关信息，从而改变自己的生活方式，不能期盼每位群众都成为火眼金睛的智者，以此来杜绝谣言。但政府部门和权威机构有义务用通俗的表达方式、灵活的沟通手段，多渠道公布信息，全面提升群众的健康常识，通过“打疫苗”的形式对谣言做到事前预防。政府的每一位党员干部，应该做到不轻信谣言、不随意转发，更应该动动手指，将破除谣言的真相转发至朋友圈，“以谣言之道还治谣言之身”，用真相去覆盖谣言。

　　造谣一张嘴，真相跑断腿。不让谣言有可乘之机，就必须让真相始终跑在谣言的前面。网络公开课深受群众欢迎，政府不妨从教育经费中拿出一部分，用政府购买的方式，以“互联网+”的手段，让更多优质健康科普通过网络视频、新媒体等载体进入群众视野，放大主流健康媒体的“中国好声音”，全民健康素养水平节节高升，才能击破“舌尖上的谣言”，建设健康中国。（中国台湾网网友：陈永轩）

　　　　　　（本文为网友来稿，不代表中国台湾网观点）