北京大学公布全国28个大中城市“烦恼指数”,白领平均“平衡指数”为48.22,普遍“比较烦”。其中,宁波最幸福,平衡指数为51.11;武汉最烦,平衡指数仅为46.69。北京、广州分别排在第20、21位,不算特别烦。(5月2日《广州日报》)
所谓快乐白领,就是说,我们工作的目的,不仅是为了得到丰厚收入,而是要多酿造快乐豁达、从容淡然的平常心态;不仅是为了得到较高的社会认同,更是为了创造和谐、均衡、舒畅和幸福生活;不是要成为单纯的“经济齿轮”,而要成为快乐的创造者、慈爱的实施者以及幸福的追求者。多为自己打造“心理田园”,多一些“不抱怨文化”,这就是所谓的“快乐工作,幸福生活,”这是一种有意义的社会财富。
当下,生存压力增大,白领以及很多人承受的工作压力、管理压力以及不和谐的冲突,仍然非常多。比如新闻中提到的6大压力源:工作任务、人际关系、角色模糊和冲突、职业发展、时间平衡、组织倾向等。这时,如果不注重调整心态,不能练就豁达淡然、从容不迫的心理素质,就容易和环境发生诸多冲突。出了问题又不懂得及时调节,就会出现烦恼过多、抱怨连连,形成一种心理亚健康。
我们得到了财富,却失去了宁静和谐;得到了物质,却失去了平和、平常和平静心境;得到了社会地位,内心的幸福感却失去了。“比较烦”不仅是一种心理错位,更是一种发展失衡。“带血的GDP”失去的是健康和生命,这种“带泪的工资财富”也让群众失去了幸福的心态和淡定超脱的价值观。值得警惕和重视。
想到了印第安人的故事:一个考古队请极为贫穷的印第安人当向导,辛苦跋涉3天后,到了第4天,印第安人说什么也不愿再往前走一步了。他们要求原地休息,并且严肃地说:一定要休息一天,因为他们匆匆忙忙地赶了3天的路,他们的灵魂一定赶不上他们的脚步了,所以有必要停下来,等待他们的灵魂追赶上来。故事中饱含丰厚的心理营养和生存哲学,财富并不是最主要的,安宁和幸福才是最永恒的。快马加鞭的今天,这种理念值得借鉴!
摆脱“比较烦”,要从以下方面努力,首先,企业、管理者和工作制度一定要多一些人性化举措,多一些温情脉脉的“精神和心理善待”,保持对员工的充分尊重和体恤,让体面劳动得到最大化落实,最大程度消解各种职业压力和心理挤压;其次,员工自身也要多提升职业忠诚度,任何工作,如果是以发自内心的心态去做,工作状态就会非常积极,这种心态不但能创造出良好的工作效应,更能让自己和环境保持最大化共振,减少烦恼,得到更多从容不迫的心理镇定。第三,人们应少一些物欲发展,多一些情趣发展。时间,不仅是赚钱的道具,也可以营造更多乐趣,多陪陪家人朋友,保持身心的自然平衡,达成更多快乐心态。