3月18日上午10点，一个名为“走饭”的女大学生通过预设微博的方式，宣布自己因患有抑郁症而自杀，“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开，拜拜啦”，此事引发了众多网友的关注。据消息称，“走饭”是南京金陵科技学院的大四在读本科生王珊珊。一条看似戏言的微博，一个年轻生命的消逝，留给人们的不仅是惋惜和遗憾，还有一些待解之谜。（3月20日《扬子晚报》）
如今，这种因患上抑郁症而自杀的事件时常上演，其中，有些年轻人自杀前往往通过博客或微博发布自己要轻生的消息，这显然是为了引起别人的注意。每每发生这样的社会事件，我们总会不约而同地质问父母、学校等对自杀者的关爱不够，对当下学校心理健康教育课程、心理干预工作进行鞭挞，然而，从实际情况看，这些质问和鞭挞根本起不到什么作用，只能不断放大事件的消极影响。
生命逝去不能挽回，让依然活着的“走饭”们继续乐观前行，才是最重要的。但是，怎样才能挽救抑郁症患者呢？据世界卫生组织统计，抑郁症已成为世界第四大疾患，自杀中50%～70%是抑郁症患者。这些自杀者，大都在平时生活中没有什么征兆，人际关系也很好，就像“走饭”，但这正是心理症结所在，即沮丧、悲观的负面情绪找不到出口，自己一个人长时间闷着，就像不断加温的高压锅一样，随时都会产生轻生的念头。
从心理学角度分析，负面的情绪也是一种能量，只要及时进行合理的疏导、释放、排解，就能转化为一种动力。如心理学家李子勋所说，“为情绪找到良好的出口，你会惊喜的发现，心灵下载了最新的版本！”因此，我们在呼吁心理健康教育、心理干预重视抑郁症之余，更应多一些“微关爱”，呼吁大家从关心身边的亲人、朋友开始，平时多一些问候，多一些倾听，一旦发现对方有解不开的心结，或是存在心理障碍，应通过社会上的一些渠道帮助他们走出来，比如，警方 、媒体、妇联、社区部门、公益心理咨询机构等，如果“走饭”的微博能够早一些引起家人或同学的注意，说不定这出悲剧就能避免。（钟倩）
