拉萨，藏语意为“圣地”，系西藏自治区首府，亦为西藏政治、经济、文化、交通和宗教的中心。位于雅鲁藏布江支流拉萨河北岸，是一座已有一千三百多年历史的古城。市区面积三十二平方公里，人口十一万，海拔3650米，是世界上最高的城市。
拉萨，四季阳光明媚，气候宜人，冬无严寒，夏无酷暑，年日照时间为三千余小时，被誉为“日光城”。拉萨，是一座令人神往的高原古城。市内和郊区名胜古迹众多。最著名的有依山迭砌、金顶辉煌的世界最高宫殿布达拉宫。另外还有哲蚌寺、色拉寺、和甘丹寺等有著名寺院。
同时拉萨也是世界上最具特色、最富魅力的城市，这不仅因为它的高度令初来者感到晕眩，还因为它无数的文化遗迹和浓重的宗教氛围所给予人们的梦游历史般的感觉，以及在现代化城市林立的今天，它特有的古典与纯朴所透露出的田园般宁静的心绪所能赠予人们的快慰与欢愉。
