吃了元宵闹花灯 别忘早点回家

时间:2011-02-16 16:14   来源:《生命时报》

  正月十五闹红火,吃了元宵闹花灯。为了今年的元宵灯会,家住北京市海淀区的李大爷可没闲着。他从初五开始就上街购买材料,回家后一个人在房间里又是裁布又是装线,原来,李大爷今年要自己制作一盏兔子灯,参加社区的元宵灯会。

  元宵节也称灯节,灯会的风俗起自汉朝,街道上处处挂灯,还要建立高大的灯轮、灯楼和灯树。随着时间的推移,元宵节活动越来越多,不少地方节庆时增加了耍龙灯、耍狮子、踩高跷、划旱船、扭秧歌、打太平鼓等传统民俗表演。对于爱热闹的老人来说,带着老伴喊上老友一起去参加游园会或者灯谜会,不仅锻炼腿脚、手脑,还能增添节日乐趣,消除春节过后儿女都离开的“节后空巢心理”。

  首都医科大学附属北京朝阳医院副院长沈雁英提醒,老年人参加游园会,应该特别注意。有些老年人喜欢扭秧歌,这时最好选择空旷的平地,先做20分钟的准备活动后再开始扭。到了晚上,很多公园举行猜灯谜活动。此时人流拥挤,而且气温较低,身体虚弱的老人不要游玩太久, 1小时左右为宜。在猜灯谜时,如果灯谜挂得过高,最好看几分钟就活动一下头部,以免损伤颈椎。

  放烟花的时候,老年人最好离得远一些,特别是患有呼吸道疾病的老年人。烟花燃放会使空气中的有害物质增加。如果自家社区就有灯会,最好避开人流过于密集的大公园。现在处于流感高发期,太过拥挤的公共场所少去为宜。▲

  (王 月)

编辑:杨永青

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