西周时、巴、蜀、苴、氐先民在嘉陵江、白龙江合台地上，建立奴隶制式国家“昔阝”春秋为古巴国故地。
巴中近年越来越多的巴人遗迹被发现证明了该地是巴文化区，巴中的“巴”更是证明了与巴的密不可分。
南充下属的县级市阆中市曾经短暂的做过巴国的首都，后来因为与广元地区的蜀国诸侯国"苴''相接，出于安全考虑巴国很快把首都迁移出去。
广元一直是巴国和蜀国的争夺地，虽然蜀国在广元地区建立了侯国“苴”，但"苴”国的构成主要是巴民族，故为巴文化区。
巴中近年来修建的巴人广场，便是依靠浓郁的本地巴文化得来。达州市宣汉罗家坝的巴国遗迹，证明了达州是巴文化的重要发源地之一。
广安被南充和重庆相包围，自然是巴文化区。
根据商朝《辞源》巴蜀的界线为现在广元、资中、沐川为一线，因此资中与沐川为巴文化区，并且还记载巴国区域分布在现嘉陵江流域，岷江下游，沱江下游，长江上游，因此宜宾、泸州为巴文化区。
