健力是一种藉著举起杠铃来锻练肌肉的运动，分为蹲举、卧举、硬举3个项目。它虽然发源自举重，但举起杠铃的方式、杠铃重量及器材都与举重不同[1]。
健力为各种运动重量训练之基础，因其杠铃重量远远超过举重，故又名“超级举重”。健力运动实力较强的国家有俄罗斯、乌克兰、美国、波兰、印度、日本及中华民国。
