台铁苗栗站

　　台铁纵贯线在该县设有崎顶车站及竹南车站，其中竹南车站为铁路纵贯线与台中线交会站，地位极为重要。

　　台铁山线在该县设有造桥车站、丰富车站、苗栗车站、南势车站、铜锣车站、三义车站及旧山线的胜兴车站；海线则设有谈文车站、大山车站、后龙车站、龙港车站、白沙屯车站、新埔车站、通霄车站、苑裡车站。

　　台湾高铁南北穿越该县，目前尚未设站，但已规划在后龙丰富地区设立苗栗站。

　　在城市大众捷运系统方面，目前规划中的竹竹苗轻轨系统，已将苗栗－后龙、竹南－头份、竹南－新竹等轻轨路网列入初期规划内容。

　　在公路方面，中山高速公路在该县有头份交流道、造桥收费站、苗栗交流道、三义交流道，另规划有头屋交流道、铜锣交流道。福尔摩沙高速公路则有西滨交流道、竹南交流道、后龙收费站、大山交流道、后龙交流道、西湖服务区、通霄交流道、苑里交流道，另规划有西湖交流道。

　　台72线东西向快速道路（后汶公路，后龙 - 汶水段）有造桥、 头屋一、头屋二、公馆等交流道。

　　另有省道台61线（西滨快速道路）、台13线（尖丰公路）、台6线（旧后汶公路、龙汶公路）、台13甲线（尖苗公路）、台1线、台1己线 、台3线等。

　　县道则有119号（龙港- 西湖- 铜锣- 新庄- 内草湖）、119甲号、121号（通霄- 土城- 大坑- 山柑- 大甲）、124号（竹南- 头份- 三湾- 南庄- 狮潭）、124甲线、126号（外埔- 后龙- 头屋- 明德水库- 永兴）、128号（通霄- 铜锣- 公馆）、130号（苑里- 三义- 大湖乡八份）、140号（原县道130甲线，苑里南房- 火炎山- 三义）