城市，犹如一个“加急社会”。紧张的工作，让城市人像上紧了发条的“闹钟”，快马加鞭似乎已是常态。可这样的状态久了，城市人累了，开始疲倦了。
内心深处渴望心灵“慢跑”的城市人开始期待轻松悠闲、自由自在的慢生活。绿色的社区，成为了人们找寻大自然氛围、释放紧张情绪的最佳选择。在世博会城市最佳实践区阿尔萨斯、伦敦案例馆，我们看到了城市人愉悦感的源泉——或是家门前的小花，或是远处大自然的呼唤。让绿色融入社区血脉，走出家门便能与花鸟鱼虫心灵对话，这成了许多城市不约而同的选择。在与动植物对话的过程中，时间慢了下来，内心满了起来。未来，身居喧嚣城市中的人们会发现：绿色的社区，或将成为城市的“心灵牧场”。
窗前门口小花，成最大“快乐诱因”
从清晨到傍晚，不论是在公园里闲庭信步，还是在广场咖啡馆悠然私语，法国城市阿尔萨斯的人们总是带着一份好心情，微笑挂在脸上。“笑一笑，十年少”，这句在展馆入口处的话很引人注目。笑一笑，这是阿尔萨斯人的处事信条，而在这背后却有着极其简单的“快乐诱因”——窗口、门前的小花。
在阿尔萨斯戴高乐将军大街，几乎家家户户的窗台上都有着统一的铁艺花艺架，花架上摆满了盆盆鲜艳的植物，藤蔓沿着花架攀爬或垂下，偶尔垂挂至楼下窗户也不会遭到邻居抱怨，反而会受到邻居精心呵护，成了点缀窗户的一道风景。
工作人员告诉记者，这种小花叫红色天竺葵，是阿尔萨斯人最爱的一种花朵，栽种在窗台，不仅好看还有祛虫的作用。“每天打开窗，看着他们对你微笑，愉悦感油然而生。”
“快乐的诱因”还来自于家门前的小庭院。在生态小区牟罗兹，家家户户都能“见缝插绿”，特别是门前不大的空地，有的连一平方米都不到，却仍能被“挤”出一个“绿色庭院”，铺草皮、种株植物、按上一个自制小邮箱，装扮得井井有条。
推窗、开门，行走过他人家门口，每天阿尔萨斯人都能向绿色“问早安”，呼吸到第一缕带着甜味的空气，注定这将是甜甜的一天。
与花鸟鱼虫对话，抚平途中躁动
走出家门，这份愉悦还将延续。发达的道路交通、快捷的信息网络、林立的高楼……身处现代城市中，如何“独善其身”继续保持宁静安详的心绪？伦敦人提供给我们一个全新的思路——与花鸟鱼虫对话。
拥有8个皇家公园、7个城市农场、一片湿地中心、135个公园花园、200多个城市广场……与世界上面积相同的城市相比，伦敦所拥有的公园、户外休闲场地面积位居第一。营造人们路途中的“心灵牧场”是伦敦人追求的新目标。从沼泽地、泥滩到路边的小树林；从修剪整齐的绿地到加固原生态的运河河岸……上下班途中、休闲小憩，随处可找到这样一抹抹的绿色，这让伦敦人一扫水泥森林的压抑憋闷，抚平了内心的躁动不安。
这两年，伦敦市长提出了优先建造公园的项目，这一个个新建的市内公园为这个城市生态结构中的野生动物提供了更好的生活环境。工作人员告诉记者，以伦敦城市内蜂类养殖为例，近年来，由于伦敦市区内盆栽植物和花园植物种类越来越多、越来越丰富，伦敦蜂蜜供给的种类也大大增加，质量也随之提高。市中心的蜂房数量不断增加。“有些世界上最昂贵的蜂蜜，正是从伦敦最高级的百货公司——福特纳姆与马森百货公司屋顶上的蜂房采来的！”
除了绿色，更多途中的愉悦来自于与花鸟鱼虫的对话。目前，通过伦敦政府的治理，泰晤士河成了115种鱼的安身之处，也令鸬鹚和苍鹭等鸟类数量增加，这些有绿有水的公共场所，因为多了花鸟鱼虫而更加生机盎然，也吸引了更多伦敦人来此休闲活动，与动植物共处，排解烦闷。
“一小时圈”牧场，让身心来次SPA
暂时“逃离”终日面对的枯燥工作、人际关系，彻底“撒一次野”，痛快地玩一回。对于整日步履匆匆的都市人而言，大自然无疑是释放紧张情绪、制造愉悦的最佳地点。回到微笑的阿尔萨斯，我们找到了“一小时圈”牧场——距离市中心一小时车程，却能找到青山环绕、牛群四散的绿色农庄，在这里享受自然，尽情玩乐。在阿尔萨斯的孚日地区，近年来整合了周边森林和农庄资源，开始为都市人打造“一小时圈”牧场。
阿尔萨斯是法国人口最密集的地区之一，然而，如今，从城市出发，驱车一小时，就能在孚日绿色农庄里与大自然的零距离接触。在这里，每一个人都能找到自己喜爱的游乐放松方式：攀岩、跳伞、远足，冒险一回；或是藤编、制作陶艺，学一门手艺；想要呼吸泥土的清香，你还可以选择骑马在山间驰骋，甚至当一回牧羊人；如果累了，在山脚下，在几张用原木拼成的桌椅上，享受野炊。支起一把遮阳伞，喝上一口冰橙汁，吃上一口当地的奶酪，毫无杂念地享受着返璞归真的味道。
经过这样的深度SPA，身心又重新聚集起正能量，愉悦之感也变得漫长，这里成了阿尔萨斯人最终极、最天然的“心灵牧场”。
本报记者 邵珍 顾一琼
