马永珩：“非典”康复者如何面对回避？

时间:2003-06-19 16:22　　　来源：

　　临床心理科 马永珩
　　现在，有不少“非典”患者，他们经过医护人员的精心救治，已陆续康复并重新回归社会。然而，这些“非典”康复者在回归社会之后，可能或多或少的都会遇到一个很实际的问题。既他们很有可能会受到周围健康人群的暂时性疏远，原来的朋友或同事可能会以种种借口和理由为托词，对其采取回避。这是因为，“非典”作为一种突发的传染性疾病，有许多不可预知的因素存在。人们对“非典”康复者采取的回避态度，主要是出于对“非典”的恐惧，出于对自我生命的本能保护，而并不是针对“非典”康复者本人。所以，对人们的这种回避态度，我们应该给予理解，这是属于一种正常的心理现象。
　　那么，作为一名“非典”康复者而言，假如我们自己处在了这样一个回避的现实环境中，我们应该如何去面对这一实际问题呢？首先，我们应当努力去理解自己周围人群的心理状态，要给自己身边的人留有一定的时间来适应和接纳自己。而我们自己也不妨站在他们的位置上，设身处地的体验一下他们的情绪感受。这样一来，我们或许就能更为冷静和更为理智了。但当我们在等待别人的接纳时，我们一定要保持一个良好的心态，决不能由此产生自卑的心理。否则，自卑感将会影响到我们的自信心，将会给我们自己的心理造成不良的影响。我们应当相信，人们接纳自己只是一个时间的问题，并不存在什么其他问题。一旦人们对“非典”有了较为全面的正确认识，他们自然会重新接纳我们。我们既然都已经受住了“非典”对生命的考验，又何必在乎这短暂的疏离呢。
　　当然，我们对自己也应该有一个正确的认识，有些问题可能就出在我们自己身上，而并不完全是别人的问题。我们有这样一种可能，由于我们自己患“非典”这种可怕的传染病，因而我们产生了自卑心理，害怕别人不能接纳自己。并由此使自己变得过于敏感，过于在乎别人对自己的态度。当我们出于这样一种敏感的心态来接受现实时，我们就给自己戴上了一副有色眼睛。使现实中本来不是问题的问题成其为问题，把别人对自己作出的一些不经意的小事，都会看成是对自己的有意回避。而我们还很有可能会把自己害怕疏离的担心，错误的认为是别人在有意的回避自己。其实别人并没有回避我们，是我们自己在自卑心理的驱使下，主动的回避了别人，是我们自己给自己制造了人际关系改变的假象。因此，有一个良好与端正的心态，对我们“非典”康复者来说是十分重要的。所以，我们不应有任何心理上的负担，我们要以乐观的心态去克服自卑，坦然面对现实环境中的实际问题，既相信自己也相信别人。我们完全可以通过自己的努力，以自身的体验，使更多的人了解“非典”，认识非典。
　　在此，我们热切的希望社会公众，要对“非典”康复者有一个正确的认识，要勇敢的接纳他们。他们虽然曾经是“非典”患者，但他们也是“非典”的受害者。他们此时此刻也和我们一样，也需要别人的理解和支持。让我们大家共同携起手来，坚定信念，团结一心，共抗“非典”。

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