连续100天只吃冰淇淋狂瘦14公斤! 他却说:感觉好痛苦

　　连续100天只吃冰淇淋 狂瘦了14公斤! 他却说:感觉好痛苦（图片来源：YouTube） 

　　中国台湾网6月12日讯　据台湾“东森新闻云”报道，美国一名YouTuber最近展开一项疯狂饮食测试，他为了证明“减肥吃什么都没影响”，决定每餐只吃冰淇淋连续100天，为了健康也摄入500大卡的蛋白质作为补充，结果竟让他瘦了14.5公斤，但他坦言：“只吃冰淇淋真的好痛苦。”

　　根据Men's Health报导，这名YouTuber名子叫安东尼·霍华德·克劳（Anthony Howard-Crow），他坚信减肥重点是“消耗多于吸收”，而不是避吃油炸或高热量食品，因此在YouTube上试验多种特殊减肥饮食，例如30日只吃垃圾食物、吃一个礼拜饼干等等。

　　连续100天只吃冰淇淋 狂瘦了14公斤! 他却说:感觉好痛苦（图片来源：Instagram） 

　　安东尼的这次实验从今年1月开始，每天吃冰淇淋，到4月份结束。他通过社群分享自己每天吃下2000卡路里冰淇淋，但为了健康安全会摄取500卡高蛋白和微量酒精，最近他公布实验结果，顺利减了14.5公斤，检测报告还显示，他体内高密度脂蛋白（HDL）、血脂和甘油三酯都有所改善。

　　尽管报告显示身体数值良好，安东尼却表示他完全开心不起来，只吃冰淇淋让他心情变得非常糟糕，平日不但无心工作，上健身房运动都没精神，失去的重量大部分是肌肉，让他认为得不偿失。安东尼表示，想通过这种方法告诉大家，减肥要选择聪明且有效的方式。（中国台湾网 韩静）