体质下降、生活很“作” 拿什么教会大学生健康生活

　　每次在床上迎来天亮，王晨都会先跟室友打声招呼再睡下。当同学们忙着洗漱、赶着吃饭，开始新的一天时，王晨的“一天”刚刚结束。

　　打一夜游戏或看一夜剧，王晨会感到头发蒙，筋骨酸痛。研究生读了一年，王晨的胃不好，颈椎也时常不舒服，谁都知道，这源于他的各种“作”——轻易不下床，饥一顿饱一顿，昼夜颠倒。

　　但王晨似乎并不以为意：“很多同学都这样啊。”

　　日前，《中国学生体质监测发展历程》新鲜出炉，国家体育总局体育科学研究所研究员江崇民介绍，我国大学生体质依然呈下降趋势，只是下降速度趋缓。与此同时，身体形态也在发生变化，尤其是肥胖率持续上升，每5年提高2%到3%。此外，2015年国民体质监测报告显示，7岁到19岁的学生体质状态，大学生下滑最严重。

　　生活方式不健康，健康意识淡漠，大学生们的生活似乎真的离“健康”有点远。新学年，一份意在解决学生健康问题的全新版《普通高等学校健康教育指导纲要》(以下简称《纲要》)投入使用，不仅明确了开展高校健康教育的基本原则，还从健康生活方式、疾病预防、心理健康、性与生殖健康、安全应急与避险五方面给出了具体指导。

　　这让天津某高校学生张斐茫然中多了几分欣喜，“健康教育？听上去不错哦。”在他的印象中，“体检、安全教育，就入学做过一次；心理健康，学校只有一个咨询室，没事谁也不会去；性教育方面，学校只有一门选修课，能选上的人少得可怜……”教会学生健康生活，促进学生身心健康，提升学生健康素养，让“不懂”健康的大学生懂得健康，珍视健康，高校健康教育使命神圣而艰巨。