王宗平表示，根据统计资料我国目前居民健康素养的水平仅为9.48%，而大学生的健康素养水平可能会更低一些。大学生生活方式暴露出来的问题与电子产品、睡眠习惯及大学生的自控能力相关。他认为，除了现代生活中娱乐方式的增多牵扯了大学生的部分精力，学生们经历的应试教育也在一定程度上改变了他们的生活习惯。王宗平提到，教育部在2008年颁布的《中小学健康教育指导纲要》中明确规定，要确保青少年休息睡眠时间，保证小学生每天睡眠10个小时，初中生9个小时，高中生8个小时。但是从实际生活来看，大多数远未达到。
此外，他认为大学生运动习惯没有养成，是“非常糟糕的”。“除了体育课，仍有运动习惯的大学生仅有8%，这个数字远低于美国、日本等国家。”王宗平说，他建议大学生们关注自己的健康，合理安排时间，提高自己的自控能力。
他强调大学生应该多去运动，坚持锻炼身体，这也是良好生活习惯的基础。
(应受访者要求，文中大学生受访者为化名)
中国青年报·中青在线记者 马宇平 天津外国语大学 王一雪 中国民航大学 王文瑄 来源：中国青年报 ( 2017年03月20日 11 版)
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