59岁老汉连续15年失眠 终日靠饮酒服药催眠(图)

　　宁波康复医院组织的广场睡眠义诊活动上，咨询市民源源不断 记者 王博 摄

　　老汉失眠15年 饮酒服药方可入睡

　　600个普通人中有14个患严重失眠症，睡眠专家教你如何才能睡个好觉

　　“医生，我连续失眠15年了，入睡困难，睡着后易惊醒。因为晚上睡不好，白天总是头晕脑胀的，一点精神都没有，严重影响了正常工作和生活。”5月30日上午，在宁波康复医院组织的广场睡眠义诊活动上，市民郭老伯一个劲地向医生倒苦水。记者在采访时获悉，现在人群中的睡眠问题越来越普遍，不久前宁波市康宁医院曾在江东区和宁海县作过一项精神病学流行病学调查，发现600个普通人中有14例严重的失眠症。

　　连续15年失眠

　　终日饮酒服药催眠

　　郭师傅今年59岁，已经有15年的失眠史。原来，郭师傅晚上入睡困难，早上又起不来，睡眠过程中稍有动静就会惊醒。为了解决睡眠问题，郭师傅开始饮酒、服安眠药帮助入睡，可前半夜入睡容易了，后半夜三点来钟就睡不着了，整个人精神恍惚，工作也无精打采，感觉很痛苦。

　　在睡眠义诊咨询现场，接诊郭师傅的宁波康宁医院副主任医师吴向平告诉记者，近年来，像郭师傅这样的失眠患者越发增多，特别是人们到了45岁以后，更易多发睡眠问题，许多人治疗方法不当，依靠饮酒、服安眠药等方法，结果产生了酒精和药物依赖，长此以往形成恶性循环。“酒后大脑皮层下方睡眠中枢受到抑制，人们很容易入睡，但酒后两三个小时，酒精对睡眠中枢的抑制作用减小，人们的睡眠中枢反倒兴奋了，这也是郭师傅后半夜容易起床的原因。长期饮酒、服安眠药、喝咖啡等都会扰乱人们正常睡眠结构，如不及时科学治疗，很容易恶性循环下去。”吴向平说。

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