40岁男人的“中年职业危机”：男人真命苦

　　今天的男人在40岁的时候，即便不再困惑，也一定要面对重大挑战：“中年职业危机”。

　　30岁对于职业女性是一个重要的“坎”，40岁对于男性也是一个重要的“坎”，这是一个易产生中年职业危机的年龄，而相对于女性，男性在事业上更“输”不起。

　　尽管现在的青春期无限延长，但40岁怎么也可以称为“人到中年”了吧！人到中年正处于年富力强的巅峰状态，但正是这样的中流砥柱的阶段，使中年人必须肩负起事业与家庭的双重使命，厮杀于职场的同时，还要履行上有老下有小的家庭责任和义务，就好象“蜡烛两头烧”，双重使命构成了巨大的压力之和，在为事业与家庭奉献了一切之后，中年人留给自己的所剩无几，甚至不得不透支健康来应对挑战。

　　孔子说：“四十而不惑”，这对于今天的人来说有些奢侈了，今天的男人在40岁的时候，即便不再困惑，也一定要面对重大挑战：“中年职业危机”。

　　通常的“中年职业危机”是由这4个方面相互作用产生的：

　　1、心身耗竭综合症

　　“心身耗竭综合症”这个概念，最早出现于20世纪70年代早期，是由美国纽约的心理分析学家赫伯特·弗罗伊登贝格尔提出。他注意到，很多人的身心都在职业压力下饱受折磨，出现问题。

　　这些问题在心理方面表现为：情绪容易波动，睡眠不稳，而且注意力无法集中，创意越来越少，记忆力也越来越差，并开始犯错。在生理方面表现为：腰酸背痛，或者出现消化系统紊乱，还会引发高血压和心脏病、弱化免疫系统，使人体更容易被病毒侵袭。

　　长期紧张的高压力工作，是导致这一身心问题的祸首。

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