春节后跳槽早已成为职场人亘古不变的传统，随着劳动节假期将近，离职季已渐入尾声偃旗息鼓起来。盘点离职人特点我们不难发现，工作三年以内的职场新人，一年内多次跳槽比比皆是。花样翻新的离职原因背后，一双无形的大手若隐若现——职场冷暴力。
如果把职场化作一个江湖，那职场冷暴力就像是一把伤人于无形的暗器，除非你想做世外高人，小隐于山野之间。不然会被各种名利、欲望所牵引，在无声中被刺伤，让你时刻感到紧张、压抑。“冷暴力”的概念最先出现在婚姻家庭中，但是在职场中，大多有苦说不出来的暴力，被称之为“职场冷暴力”。
每一家企业中，都会存在各种各样的“圈子”，“圈子”围绕的内容可能是唱K、育儿、体育等等，而“职场冷暴力”是指上司或群体用非暴力的方式刺激你，致使心灵受到严重伤害的行为。当你在公司想要融进任何一个“圈子”又或者有意无意间得罪某一个人、一个群体时，就会受到“职场冷暴力”，冷嘲讥讽、漠视甚至于停止日常工作等刺激，会使人在心理上产生不安、郁闷等负面情绪。如何拒当“世外高人”甚至“透明人”？中新网生活频道为你一一化解。
职场冷暴力手段1：精神摧残逼人辞职
据扬子晚报报道，职场中上司对下属发生职业冷暴力竟然高达75%，导致上司采取冷暴力的原因往往是因为一些鸡毛蒜皮的小事日久生怨，亦或是在有意无意间让上司丢了面子，下不来台。如果你不小心”得罪“了上司，通常都会被冷落，本该由你接手的工作，安排其他人去完成，把你“晾”在一边；又或是故意给你安排8小时内做不完的工作量，使你忙得喘不过气来，最后逼你走人。
对策：主动沟通请人化解
如何化解来自上司的“冷暴力”？单纯的辞职，不是上策，只有面对它，找到解决的办法，否则到新的单位，你还会落到同样的境地。首先要想清楚问题事件的来龙去脉，认识到问题出现在哪？自己可以改变什么，积极去做。如果是误解造成的要主动沟通，善于运用自身资源，找其他同事从中帮忙调节。
如今的职场人对于职场冷暴力都有着清醒的认识，大多数职场人在遭遇“冷暴力”时，会觉得很无奈，认为这是职场中的正常现象，并默默承受起来。在此，特意提醒正在遭受“职场冷暴力”的人们，一定要及时通过合理方法宣泄不满情绪，不要将事情憋在心中，减缓压力所造成的不良影响，将损失降到最小。
[ 责任编辑：黄艳艳 ]
