逾半数台湾民众有运动习惯 自行车运动人口近百万

　　中国台湾网7月16日消息　调查显示超过半数的台湾人平常有运动习惯，其中自行车运动人口至少95万人，至于骑自行车消耗热量的运动减重效果，和健走差不多。

　　据台湾“中央社”报道，台“健康局”科长蔡春瑜今天指出，2008年健康行为危险因子监测结果显示，在接受电话调查1万6901名18岁以上民众中，55.8%受访者回答过去两周有运动；每周平均运动3.6天，每天平均运动68分钟。

　　另一份2005年的健康调查面访结果显示，在各项运动中，散步健走的运动人口最多，占成年人的42%，其次是慢跑（17%）、爬山（12%）与体操（10%），名列第五的是骑乘自行车（9.38%），粗估岛内至少约有95万人骑乘自行车。

　　蔡春瑜说，虽然有运动习惯的人口较2007年略增4.3%，但仍有44%的台湾人没有运动习惯。对于想要运动健身兼控制体重的人来说，骑自行车消耗的热量与健走相当，以体重55公斤的女性为例，骑自行车60分钟，依车速不同，所消耗的热量大约是155到247卡路里。（焦莹莹）