涵养理性平和心态 打赢科学防治之战

　　纵观人类文明史，有相当一部分是人类与疾病抗争的历史。在一次次的抗争中，人类用智慧赢取了胜利，但同时疾病也实实在在教育了人类。这次新冠肺炎疫情来势凶猛，对疫情每多一分认识，战胜疫情就多一分底气。面对疫情的不确定性和未知性，我们既要正视风险、理性认识，也要相信科学、有序应对，更要汲取教训，养成健康文明的生活习惯。

　　正视风险 涵养良好社会心态

　　疫情突发，不仅威胁着人们的身体健康，也影响了心理健康。敏锐把握公众关切，及时加强心理疏导，做好人文关怀，是打赢这场疫情防控阻击战的重要环节。

　　疫情笼罩之下，每个人都或多或少地存在恐慌情绪。与此同时，线上线下广为扩散的各类小道消息真假难辨，也加剧了人们的焦虑。有人听风就是雨，盲目囤积生活用品；有人一日三量表，没病也愁出了病。为此，要及时准确地发布疫情相关权威信息，引导公众科学认识和理性对待。

　　事实上，恐惧是人们面对突如其来压力的正常应激反应，有利于我们提高警惕、躲避危险。比如，当人意外看到一条毒蛇时，多半会害怕并赶紧躲开。对个人来说，需要做好心理防护，学会保持理性平和的心态，正视风险并接纳恐惧，不偏听偏信、不盲从跟风、不信谣传谣，坚定战胜疫情的信心。从社会层面来说，则要重视社会心理建设，及时采取有效有力的干预措施，加强心理疏导，提供相关的专业服务，凝聚起共同抗“疫”的强大正能量。与此同时，还要做好人文关怀，有效纾解人们的焦虑情绪，消除恐慌。比如，为打好防控“心理战”，北京市已开通十余条心理援助热线，由专业人士在电话旁值守，为市民免费提供心理支持、情绪疏导、危机干预等帮助。

　　科学防治 让防控举措更有力有效

　　习近平总书记强调，人类同疾病较量最有力的武器就是科学技术，人类战胜大灾大疫离不开科学发展和技术创新。

　　依法科学有序做好疫情防控，是我们消除恐慌、理性应对的底气所在。只有掌握病毒感染的科学知识，遵循疫情防控的特点和规律，科学部署各项防控举措、综合精准施策，我们才能在这场与时间赛跑、与病毒较量的伟大斗争中抢得先机、赢得主动。

　　新冠肺炎疫情发生以来，各地不断在科学精准救治上下功夫，集中优势医疗资源和技术力量救治患者，加快推广应用已经研发和筛选的有效药物。与此同时，从城市到乡村，从社区到家庭，科学防控不断深入人心，防控意识持续加强。国外科学家称赞中国的疫情防控极具专业性，就是因为我们把科学防治贯穿在群防群控的每个环节，不留死角。

　　从科研战线快速分离出新型冠状病毒、部分药物初步显示出临床疗效、部分疫苗品种进入动物试验阶段，到医疗战线早发现早治疗、中西医结合显成效，再到科技战线大数据、无人机、人工智能等新技术大显身手，在抗疫战场上，科学认知越深入、科技手段越丰富，我们就越有信心。

　　古往今来，科学都是推动人类社会进步的重要力量。新冠肺炎疫情是人类认知领域里的新事物，来源不明，变化多端，只有用科学才能揭开它的面纱。病毒跨越国界蔓延之时，科学共同体还应加强国际交流合作，共享科研数据和信息，以高质量的科研成果、可行的政策建议和共同行动为全球尽快战胜疫病提供解决方案，在人类命运共同体构建中彰显科技价值和协同力量。

　　敬畏生命 养成健康文明习惯

　　悠悠民生，健康为大。这次疫情，不仅是对我们生命健康的一次考验，也是对我们生活方式的一次深刻警示。经此一“疫”，很多人都意识到，养成良好的卫生习惯、提高健康文明素养，不仅关乎平时的生活质量，关键时刻也是“救命秘笈”。

　　培养健康文明生活方式，要从敬畏自然、敬畏生命做起。专家学者早已证实，很多要命的急病、怪病都是人在食用野生动物时传染到人身上的，许多疑难杂症的元凶就是寄生在野生动物体内的细菌和病毒。面对这些血泪教训，我们绝不能掉以轻心。古人讲，“德至禽兽”“泽及草木”“恩至于土”，无论什么时候，都需要有一份对于动物、对于草木、对于水土、对于所有自然之物的仁爱，因为这不仅是在保护它们，更是在保护我们自己。

　　抗击疫情的过程中，全社会的防护意识空前高涨，人们的卫生习惯得以重塑。其实，勤洗手、出门戴口罩、打喷嚏时遮掩口鼻等，并没有多么麻烦费劲。之所以很多人做不到，是因为没有下决心、下大力气去坚持。不妨以此次疫情防控为契机，在全社会再次倡导人人养成健康的卫生习惯，并由此推广到社区、乡村环境卫生治理，不断增强防控疾病的“硬核实力”。

　　疫情防控呼唤社会公德意识。公共卫生事件面前，没有一个人能置身事外。做好自我保护，既是对自己负责，也是对社会负责。只有每一个“我”都担起责任，敬畏自然，珍爱生命，关心他人，社会才会好，世界才会好。