北京公布全国首个中小学生健康指引：小学生一天吃肉不应超1个小鸡腿

　　最新数据显示，去年北京市中小学生中，超六成为“小眼镜”、超两成为“小胖墩”。

　　为此，北京市卫生局在全国首发《北京市中小学生健康指引》，首次公布了中小学生生活各个环节的“健康指标”，小学生一天的肉食摄入量不应超过1个小鸡腿。

　　学生衣食住行均有“健康指标”

　　《中小学生健康指引》由北京市卫生局组织公共卫生、临床保健、心理卫生、教育、体育等多个领域专家编制，以引导学生养成健康的行为和生活方式。

　　“指引”分为小学生、中学生两个版本，对中小学生生活中遇到的各个环节都提供了可量化的标准，比如一天该吃多少饭菜、学习使用的桌椅应该是多少厘米，相当于学生的衣食住行都有了“健康指标”。

　　指标显示，一名小学生每天摄入的肉食总量，不应当超过1个小鸡腿或2个鸡翅中；小学生每日至少应睡10个小时、初中生9小时、高中生8小时。“健康指引的依据是教育、卫生等部委的国家标准以及北京市防病规划，结合目前中小学生视力状况不佳、肥胖率较高等问题而制定的。”北京市疾控中心主任邓瑛说。

　　据悉，“指引”将通过各区县疾控中心发放到各个学校，还将通过印制海报、刻录光盘以及微博、网络、短信等途径向社会发布。