天天喝珍珠奶茶 台湾30岁女子满脸皱纹犹如50岁

　　据台湾媒体报道,台湾的珍珠奶茶是有名的好喝,但1名30岁的女子却因为天天喝,使皮肤出现“糖化反应”,既暗沉又冒皱纹,老化有如50多岁。台湾皮肤科医师赵昭明指出,多糖饮食不仅危害肌肤,甚至会引起掉发、糖尿病,平时应该少喝饮料,若想解馋也应以少糖为主,另外水果也不是“越甜越好”。

　　台湾皮肤科医师赵昭明日前收治1名苦于脸部暗沉、皱纹多的女性病患,原以为是50多岁“熟女”,没想到看了病例发现才30岁,原来会者习惯每天喝上1杯“多糖”珍奶,长期下来让皮肤产生“糖化反应”,才会老化如此之快。

　　赵昭明解释,过多糖分会释放不好的自由基,影响皮肤代谢并加速流失胶原蛋白,不仅皮肤易出油、长痘,还会引起掉发和其他慢性病;值得注意的是,除饮料、甜食之外,含糖量高的水果吃太多也有影响,“之前有个病患很爱吃龙眼,每天都要吃1大包,连吃1个月后就得了糖尿病,他原本是没有糖尿病的人”。

　　因此,赵昭明建议,平日应多喝白开水,少喝含糖饮料,若真的要喝就选择少糖、无糖的为主;另外,像是巧克力等甜点零食也要少吃,含糖量高的水果则应该适量取用。