台湾初中生学习压力大 一天头痛数十次痛苦万分

　　中新网3月24日电 据台湾《联合晚报》报道，“我的头就像被一颗大石头压着，痛死了！”台湾14岁的翁小妹是初中三年级学生，为了准备基测，每天一大早就出门上课，放学后留下来课后辅导，晚上回到家还继续读书到凌晨1点。去年底，她觉得后脑勺偶有间歇性头痛，从一天两三次，逐渐增加到一天数十次，搞得她痛苦万分。

　　医师检查证实是压力型头痛使然。翁小妹透露，愈近基测，她的压力愈大，加上同学们个个都拼命念书，更让生性好强的她，非得花更多时间在书本上不可。

　　但愈拼命念书，头痛就愈频繁，有时痛到她受不了，只好找爸爸妈妈聊天，分散注意力，要不然就干脆倒头就睡，把头痛这件事忘光，但效果并不好。

　　在医师建议下，翁小妹试着调适心情，不再那么拼命，也不把同学当成可怕的竞争对手。此外，她每天都提前上床睡觉，且避免吃些辛辣及油腻等刺激性食物，头痛症状才逐渐缓解，“现在只是偶尔痛一下而已。”

　　医师表示，睡眠不足、感冒及情绪管理不佳，都是造成初中以下青少年压力型头痛的主要原因，好发率约8%，女生比男生敏感多心，加上青春期的生理变化，有此问题的比率又比男生多。

　　他说，压力型头痛大都出现在头顶的顶叶及后脑的枕叶等部位，发病时会有胀痛感。有患者形容像是被大石头压住，也有人强调和脖子被绳子勒住没有两样。翁小妹说她也有这种感觉，有时候甚至觉得有人把手伸进她的脑袋瓜子，用力拉扯她的神经，“真的真的很痛！”。

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