一项健检资料分析结果显示，多运动可让“健康年龄”比实际年龄年轻10岁。几乎每天跑步运动的马英九(右)，在医师看来“健康年龄”比实际年龄年轻近10岁。图片来源：东南网
据台湾媒体报道，爱运动的马英九日前出席路跑活动时直言不运动就是“懒”，无心之言却引起众多批评。几乎每天跑步运动的马英九，在医师看来“健康年龄”比实际年龄年轻近10岁！
台北美兆健管中心院长朱大维表示，马英九几乎每天慢跑运动，光这项这可年轻两岁。另根据最近一次的体检资料，他的身体质量指数（BMI）在正常范围内，健康年龄可再减少两岁。 另外，马英九不烟、不酒、不嚼槟榔且三高正常，血脂肪检测结果也正常，评估健康年龄至少比实际年龄年轻近10岁。
马英九“健康年龄”比实际年龄年轻10岁，但这些年外表看起来却苍老许多。朱大维解释，大概是他忙于政务让外表显老，不过身体状况一定是健康的。
马英九爱运动，但全民运动习惯却有待改进。根据美兆去年的年度健康检查报告发现，东部男性平均“健康年龄”表现最差，比实际年龄老了0.41岁，运动量明显不足。医师建议每天运动15分钟，可延长寿命3年，减少总死亡率14%。
整体来说，美兆年度健康检查报告显示，岛内民众整体“健康年龄”比实际年龄年轻1.4岁，女性表现较男性佳，平均年轻2.8岁。如以地区来分，北部民众“健康年龄”最年轻，平均比实际年龄少1.71岁，其中北部女性表现最佳，“健康年龄”比实际年龄平均年轻3.08岁。
[ 责任编辑：杜美莹 ]
