随着时代的发展，移动通讯技术的进步，各种智能手机的出现，给人们的生活带来了巨大的变化，各种手机软件的盛行，如qq，微信，微博等在给我们带来便利的同时，大家在各种场合越来越多的是在低着头玩手机，如今这种现象已经被网上传为“低头族”，随着“低头族”的越来越多，各种隐患也越来越明显。尤其是无论何时何地都可以看见青少年在玩弄手机，他们几乎成为低头族的主力军，且发展态势呈现群体化和低龄化，甚至有趋幼儿化之势。

　　长时间的低头玩弄手机，对于人的身体有一定的影响。一个19岁的小伙因为长时间低头玩手机游戏造成颈椎损伤，贵阳一名年仅7岁的小男孩因为低头玩游戏变成了“歪脖子”，患上了以往老年人才得的颈椎病，这样的新闻屡见报端。同样，长时间对着手机屏幕，对于人的眼睛会造成不适，而且由于长期看屏幕造成的注意力分散而发生的各类意外伤害事件亦已屡见不鲜。

　　少年强则国家强，少年是中华民族复兴之梦的实践者。学校必须高度重视“低头族”现象，加强学生的思想教育和情绪管理。家长也要努力为孩子创造一个良好的家庭氛围，培养孩子建立起安全的人际交往模式，青少年自身自我意识已经发展到较高水平，要充分发挥主观能动性，积极制定时间管理计划，从而遏制“低头”行为的冲动。（中国台湾网网友：于桂君）

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