桃源洞国家森林公园位于湖南省炎陵县(原名酃县)东北隅、罗霄山脉中段、湘赣边境万阳山北段之西北麓。东与北冈山市仅山脊之隔，南接桂东八面山，北抵武功山。距县城45公里，去井冈山12公里。园区面积近1万公顷。区内主要河流万阳河，由镜花溪、桃花溪等溪流汇合成，是湘江水系洣水支流沔水的源头。有千米以上山峰18座，其中万阳山海拔1800多米。
桃源洞盛长野生樱桃，并因洞得名。天然洞穴有两处，一在珠帘瀑布，洞口为瀑布所掩，其深莫测；一在焦石，民间传说此洞有几公里长，至今无人敢入。山有樱桃树，水为沔水源，洞也就成为桃源洞了。
桃源洞很早即有居民生活，传说炎帝神农曾到此采药，留有神农脚印、洗药潭、捣药臼、藏药洞、晒药台等胜迹。史载，唐代骆宾王避武氏之难，曾于唐武则天垂拱元年(685)客住公园北部的瓜寮婆婆仙，并题诗抒怀，现存摩崖石刻，仍可辨“小八荒”3字；有千古奇墓之称的“铁头太子墓”，就在公园南部的小院。此外，位于东坑瀑布附近的古桥、佚名亭，甲水附近的桃源仙寺、龙王庙以及桃源洞村附近的古老仙、七姑仙、云台仙等10余处古迹，都是来历不凡，各自连着许多古老而又神秘的传说。
1928年，毛泽东和朱德在桃源洞山脚下的十都第一次见面，商定两军会师，随即进军井冈山，建立军事根据地。此间，这里是根据地的一部分，并处于八面山哨口前沿、入湘要道之一的重要地位。山沟里建有红军医院、中央银行、工农兵政府、酃(县)遂(川)中心县委、红军被服厂等重要机构。1934年，红军主力撤出井冈山。
●神奇的空气负离子
当你走进桃源洞，第一感觉就是这里的空气格外清新，既为你提神，又为你醒脑。这是桃源洞特殊生态环境中的空气离子的作用。经中南林学院、广州环境监测中心采用美国Beekett型测定仪测定表明：在桃源洞珠帘瀑布处负离子含量高达64626个/立方厘米，是国内外迄今已经测试过的地方空气负离子浓度含量最高的区域。由于负离子具杀菌作用，此处经测定为无菌区。从甲水经万阳河、镜花溪到东坑瀑布全长15公里溪河两侧，牛角垅太平溪流域、下焦石桃花溪中段均为负离子高含量区，在13000个/立方厘米以上，比闹市区高125-1200倍以上，这是一笔巨大的天然财富，保健、疗养利用价值。公园计划开辟空气负离子呼吸区和保健疗养区。人们在此逗留或漫游，立感耳目一新，疲劳顿消，继而飘飘欲仙。可以启迪思维，增进身心健康，获取保健效应和超然享受。
●主要景区
桃源洞有成片原始次森林及其生态系统。有各类植物1727种，陆生脊椎动物211种，是罕见的天然动植物基因库。桃源洞风景秀丽，山、水、石、&127;林俱美，雅、趣、奇、险兼备，朝日晚霞，云雾霁雪皆成美景，集自然景观、人文景观和森林保健功能为一体。较为独立景点46处，是旅游观光避暑疗养、考察、探险的好去处。主要景区有：
甲水景区从西大门至宾馆，为人园第一景区，全长约4公里，主要景点7处。区内奇石、清流、秀峰与薄雾、绿树、红花形成最佳风景组合。漫步溪滩，风爽泉润，如入仙境；远眺群山，层林叠嶂，如品丹青。
田心里景区从宾馆至东坑瀑布，约6公里，主要景点10处。游道沿湍流飞瀑、碧潭石滩而上。滩岸古树青藤，小桥流水，竹影泉音，令人心旷神怡。东坑瀑布落差178米，十分壮观；田心里村落，浓郁的客家民俗，叫人流连忘返。
桃花溪景区从珠帘瀑布至焦名，长5公里。这里绝壁矗立，浪喧雾腾，常有群猴跳溪跨涧。主要景点10处。平坑景区，从桃源洞村至东大门，长4公里。有景点5处。区内巨树参天，仙宇半掩，古枫幽兰，异香盈谷。平坑瀑布，飞断九叠，三面回音，妙趣横生。
珠帘瀑布从甲水桥头进桃花溪，沿途峰回路转，涧深谷幽，行约300&127;米，一巨石雄踞路头，绕石而进，豁然开朗，瀑布自48.2米的绝壁上轰鸣而下，水珠飞溅，如滚珠喷雪，迷雾茫茫，凝视上端，有如轻纱飘荡，又如烟雾翻滚，其趣无穷。瀑布入潭处的绝壁右侧有洞壑，深不可测，瀑布如珠似帘，遮掩洞口，故得其名。周围悬崖如刀劈斧削，翠叶掩映，藤蔓悬垂，由于得天独厚的环境，瀑布周围数百米内形成空气负离子层。瀑布一测石壁边缘天然生成一栩栩如生的美女，伫守于洞口，在当地流传着许多关于这座天然石像的动听传说。
东坑瀑布从田心里沿镜花溪东行2.5公里有东坑瀑布。瀑布落差170余米，成三叠下泻，蓝天、青山、绿树间，似一道白练当空飘舞，又如一条云飞身下潭。春夏时节，水量急增，天河倾泻，一级撞击一级，惊心动魄；枯水季节，一线瀑布则有如轻纱薄绢缥缈其间。
石板滩沿黑龙潭上行约一公里处。溪中遍布巨石，有的宽若平台，可坐数十人，有的圆若累卵，立于飞泉险滩之中。右岸有一巨石，上面天然生成一个两米见方的水池，传说炎帝神农氏曾在此洗药，近旁蹲一兔状巨石，为当年偷食炎帝草药的野兔所变。石板滩两岸山势险峻，林木茂盛，山溪自绝壁夹缝中穿过，溪流奔涌，透过几道山梁，仍涛声如雷。
龙母生双子(又名树抱石)桃源洞宾馆下行约2.5公里的万阳河畔，竖卧一虬曲苍劲的古钩栗树，树主干胸围2.1米，高19米，其根部孪生两棵树，&127;树干浑圆，直插蓝天，故当地人称之为“龙母生双子”。树的根部因被溪水冲刷，大部分裸露，盘根错节，如同巨蟒，占地百余米见方，其主根紧紧抱着一方巨石，故又名“树抱石”。在这棵树的左右两侧生长两株杜英树，树干粗大挺拔，它们成双成对，根结连理，如同一个和睦的大家庭。
狮子岩狮子岩是桃源洞内知名度最高的山岩，由龙潭天河以西群山组成，立身于田心里居之前。山岩酷似一头昂首东望的雄狮，狮头是数百丈高的巨岩形成，雄狮前爪扑伸，前方有一圆形小山，林木葱郁，形如绿色绣球，大自然的鬼斧神功塑出了“狮子滚绣球”的胜景。
芳草鹿原位于桃源洞宾馆西南2.5公里的横泥山，海拔1800米，沿山脊一带，可远眺东坑瀑布雄姿。崇山峻岭之上托出一块千亩草甸，十分罕见。草甸内芳草丛竹，当中有一个十米见方的水池，各种灌木、藤蔓、杜鹃、圆锥绣球沿草甸边沿生长，并栖息着成群的红嘴相思鸟和画眉。一年四季山花烂漫，鸟语花香，野生动物出没，另有一番幽静而独特的情调，在南国崇山中实不多见。因为这里可以经常看到群居的野鹿，故名芳草鹿原。
龙潭天河位于田心里景区，是一段长达七、八百米的极为壮观奇险的涧流。镜花溪与孟华溪汇合，水量激增，流到这里后，突然为两岸绝壁挤成一条天河。天河势如奔腾野马，劲不停蹄，一往直前。激流时而为横卧巨石所阻，咆哮如雷，惊心动魄。时而从高处跌落，水落石穿，形成深不可测的石潭，潭中白浪滔天，水花翻滚，传说水中有龙，故名龙潭。峡名崖头，长着高大乔木，常有珍稀动物出没，但可观而不可及。
飞茬位于公园北部的九曲水。从蛇形瀑布上行500米，穿过200米脂河即至。在半圆状石壁环绕之中，一线水流喷破而出，直泻潭底，高达100米，在四周山势烘托下，显得娟秀可爱。更奇的是在板页岩石缝中，栖息成百上千的石燕，游人至此，客声惊燕，环飞鸣叫，蔚为壮观。
珍稀树种群落珍稀树种已成“国宝”。桃源洞国家森林公园拥有多个群落，实为罕见。主要珍稀树种群落有：
银杉群落：在海拔1300米的山上生长着200多株经历等四世纪冰川运动浩劫后，幸存下来的古老孑遗植物——银杉。银杉的发现对研究古生态学、古生物学、古气候、古地质地理学有着重要的科学价值，具有稀有性、脆弱性、感染力。
大院冷杉群落：位于海拔1350-1580米的中山地带，生长着一种似松非松，似杉非杉的树种，这便是新发现的树种——大院冷杉。它与马尾松、毛竹、木荷、三尖杉、猴头杜鹃花及枫香、玉兰等构成了我国唯一的森林植物群落。该树种及其群落分布极为狭窄，具有特有性，稀有性和脆弱性。
南方铁杉群落：在海拔1500米之上的牛石坪河边山坡上，生长着200余株参天古木，这就是南方铁杉群落，其中最大的一株高达30米，胸径达75厘米，与其它伴生树构成了稳定的生态系统，具有稀有性、自然性特点。
福建柏群落：在海拔1300米的核心区焦石山坡上，有一片枝繁叶茂、生长良好的福建柏群落，最大一株高达25米，胸径为80厘米。
华榛群落：在海拔1200米的核心区拐子窝，有华榛纯林100余亩，这是我国罕见的极珍贵的林木。这样林相完整的群落是华中区系中较典型的群落，在区系地理分布上是该种群分布的最东缘，独具典型性、脆弱性。
南方红豆杉群落：红豆杉雌异株，生存繁衍困难，但在桃源洞却广为分布，并形成了完整的群落，具有潜在保护价值和科研潜力。
