董氏基金会开发“DS忧郁情绪检测”APP,将原本纸本的筛检量表数字化,随手测试把关心理健康。 图片来源:台湾“今日新闻网”
中新网11月20日电 据台湾“今日新闻网”报道,起薪低、物价高,台湾年轻人不但闷还很忧郁。台湾董氏基金会一项最新网络调查结果显示,台湾平均每5人就有1人有明显忧郁情绪,需要专业协助,其中又以21至30岁年龄层和无业者的忧郁情绪最高,专家分析,不少年轻人面对微薄的薪水,彷徨不知如何为将来打算,是造成忧郁主因。
董氏基金会这项“2012年民众忧郁情绪现况网络调查”在10月5日至11月11日举办网络活动,短短一个月吸引接近5000人填答,调查结果发现,有19.1%、平均每5人就有1人的忧郁情绪较高,需要专业协助。
董氏基金会心理卫生组主任叶雅馨表示,进一步交叉分析显示,性别不同忧郁情绪有显著差异,女性比男性忧郁;就职业类别作区分,“无业”没有工作的民众最忧郁,比例占30.6%,其次才是“农林渔牧”的26%以及“专职家管”的22.6%。
值得注意的是,若以年龄层作分析,以21至30岁区间的民众,忧郁情绪最高,而随着年纪增长,忧郁情形也变的较低,显示年轻人是目前台湾最闷、最忧郁的一群。
低薪是造成年轻人坏心情的主因。叶雅馨指出,近年台湾整体大环境不景气,薪资几乎没成长还倒退,月领新台币2.2万低薪,不少即将进社会、或已在社会打拼的年轻人,面对这样少的收入,常有养不活自己、不知如何去为将来打算的彷徨、不确定性和没有方向感,再对比富者、成功人士的落差,忧郁情绪水涨船高。
董氏基金会执行长姚思远强调,不少民众常未注意自己的情绪状况,不知自己的情绪状况,而筛检就是一种最简单的方法,定期帮自己情绪筛检,了解心理状态,是有效防治忧郁症的第一步,另外就是要养成运动纾压习惯。