中新网7月8日电 据台湾“中央社”报道,根据一项调查,台湾有54%上班族在30岁以前就出现初老症状,像是体力不佳,容易疲劳、腰酸背痛的症状。
根据调查显示,有54%的上班族表示,30岁以前就出现了初老的症状,其中19%还出现在20到25岁,另外的35%则是出现在25岁到30岁之间。另外46%则是30岁之后才有初老的症状。
调查显示,在可复选的情况之下,有59%的上班族出现体力大不如前、容易疲倦、腰酸背痛等初老症状;55%则是脑袋常常当机,记忆衰退;51%则有睡眠质量差,失眠的问题。
调查发现,造成上班族初老症状的原因,在可以多重选择情形下,65%的上班族认为是工作压力造成;23%认为随着年纪增长自然就会有初老的症状,另外也有10%认为感情压力也会造成初老的症状。
台湾360d才库人力资源营销经理陈庆玲建议,上班族应随时注意自己的心情与身体变化情况,可藉由喜爱的休闲活动或运动,搭配健康饮食与生活作息,让自己纾压放松,不仅可增强身体机能延缓老化,对工作表现也会有所帮助。
360d才库人力资源调查针对上班族进行网络问卷调查,调查期间自今年6月11日至6月25日,总计回收有效样本1012份,信心水平95%,误差值为正负3个百分点。